Ми вже звикли до цього виразу, хоча ми не знаємо, що саме це означає. Чи можна жити поруч із пасивними агресорами? Хто ці люди, небезпечні та відчайдушні?
Десь у роздягальні фітнес -клубу ви можете легко почути: "Розумієте, мені не пощастило, це виявилося пасивним агресором …" Цей вираз часто використовується без точного уявлення про те, що заховано за ним. Сам термін був запропонований під час Другої світової війни, американський військовий психіатр, полковник Вільям Меннінгер. Він помітив, що деякі солдати відмовляються виконувати накази: без відбудови проти них відкрито, вони тягнуть час, бурчать, діють неефективно, тобто вони займаються пасивним саботажом.
Згодом пасивно-агресивні розлади особистості були включені до знаменитого DSM, діагностичної та статистичної довідкової книги психічних розладів, складених впливовою американською психіатричною асоціацією. А потім їх було вилучено з нього в 1994 році, під час публікації четвертого видання: їх клінічний опис здавався компіляторам недостатньо зрозумілим.
У нашу епоху нарцисизму кількість залежності, депресія, пасивно-агресивні розлади збільшували
Хоча термін був перехрещений з психіатричної класифікації, він не зникав і поступово проникав у щоденну промову. Багато експертів також продовжують його використовувати і навіть вважають, що особистості такого типу стають все більше і більше. «Під час Фрейда сексуальне придушення сприяло появі істерії чи нав’язливих, – Вкажіть психоаналітик Marie-José Lacroix). -Не наша епоха з її нарцисизмом та невизначеністю в майбутньому ми спостерігаємо збільшення кількості залежностей, депресії, а також прикордонних та пасивно-агресивних розладів ».
Замаскований опір
Це не означає, що пасивно-агресивна поведінка характерна для якогось одного типу особистості. Ми всі схильні поводитися в деяких періотах життя, психологи Крістоф Андре вказує та Франсуа Леллорд 1 . Наприклад, у підлітковому віці або коли він потрапляє. Ми можемо «уповільнити» і «тупити», коли ми не погоджуємось з іншими, але з страху перед покаранням ми не наважимося відкрито проявляти непокору. Така поведінка зникає, коли ми знаходимо інші способи захисту та виживання.
Але є серед нас і тих, для яких замаскована непослух – це єдиний спосіб спілкування. "Їм важко відкрито вступити в конфронтацію, оскільки відкрита агресія самі, захищаючи себе, не вписується в образ" правої "людини, яку вони думають про себе", – зазначає психіатр і психотерапевт Григорій Горшинін. "Тому вони вдаються до саботажу у всіх сферах – в любові, соціальному житті, на роботі, у колі друзів … це робить спілкування з ними дуже неприємним". "Їх пасивність у сутичці з життєвими труднощами значно ускладнює стосунки",-підтверджує Марі-Йосе Лакро. Пригнічений гнів, який відчувають інші, і який в кінцевому підсумку стає нестерпним, додається до інерції.
«Коли Марія пішла на роботу, ми були раді. купить виагра дженерик Вона виглядала м’якою, сердечною, скромною, завжди готовою допомогти. Її обов’язки включали планування зустрічей, розповсюдження пошти, проведення зустрічей. Спочатку все пройшло добре. У розмові Марія відповіла "так" на всі інструкції. Але ледь співрозмовник звернувся до неї спиною, вона красномовно котила очі. Когд, що є в неносі, дно rouevodytел. Я намагався її слухати і заспокоїти – марно. Зрештою, її звільнили.
Вона звернулася до суду, намагалася представити себе жертвою, Я попросив декількох співробітників написати неправдиві сертифікати. Ми всі відмовилися. Її від’їзд був жахливим. Її обмазали сльозами, дозволяючи нам зрозуміти, що ми всі лиходії. Вона довірилася мені і пояснила, що її прокляли, що все її життя "зіпсувало" "погані люди" і що ніхто ніколи не захищає її від несправедливості, жертва якої вона стає весь час ". Розповідаючи цю історію, Людміла, бухгалтер компанії, яка організовує події, відчуває розпливчасту провину, але визнає: «Хоча це жахливо сказати, я зазнав полегшення, коли Марія пішла. У мене було таке враження під час спілкування з нею, що я можу щось сказати і зробити, але це нічого не змінило б ".
Чи можна захистити себе?
Психіатр і психотерапевт Григорій Горшунін пояснює, як не стати жертвою пасивно-агресивної особистості.
На роботі
Що робити: Пасивно-агресивного начальника можна вивезти лише в тому випадку, якщо вам не потрібно заохочувати. Якщо завдання чітко не встановлені, і якщо, незалежно від того, що ви робите, це завжди незадоволено цим, то найкращим рішенням буде піти: принаймні мінімум визнання необхідне для всіх. Якщо це просто працівник, то вам потрібно зосередитись на собі, не дозволяйте йому забруднити ваш простір з вашим невдоволенням.
Що не робити: Не дозволяйте собі тягнути в трикутник. Не намагайтеся врятувати його і не атакувати, коли він висловлює невдоволення. Не поводиться як жертва через те, що він завжди незадоволений і ніколи не висловлює позитивних оцінок. Це вам не допоможе, і ви будете ризикувати потрапити у порочне коло.
У приватному житті
Що робити: Заспокоїти його. Пасивна агресор страждає від самостійного. Запитайте його думку, що йому не здається, що він став жертвою вашого авторитаризму. Заохочуйте його вільно висловити себе, щоб він не балувався похмурими думками у своєму кутку.
Що не робити: Не дозволяйте тому, хто вважає себе правом кинути свій гнів і розчарування перед обличчям інших, зробити вас жертвою. Не претендуйте, що ви нічого не помічаєте: його гнів – це десять. Не лаяти його, як це робив би батько – це те, що служить «тригером» для його поведінки. Вимагати поваги до себе.
Хронічне невдоволення
Пасивно-агресивні особистості завжди нещасні, Тому що вони не можуть визначити свої бажання. "Через відсутність адекватного захисту їм важко зрозуміти свої справжні потреби", – пояснює Григорій Горшунін. – Характерна хронічна саботаж твору, а часто їхнє власне життя, нагадує реакцію дитини, що ображається, яка відмовляється розмовляти, або самостійно, за принципом "помститися за диригента: купив квиток, пішов пішки".
Пасивна агресія може розглядатися як своєрідний психологічний мазохізм, часто з істеричним відтінком. Тоді його замінюють бурхливий садист, що розігрується ("Ви самі всі погані") або тілесні реакції, залишаючи хворобу ".
У спілкуванні з пасивно-агресивними людьми ви не повинні перейти на особистості і намагатися викликати їм відчуття провини
У спілкуванні з пасивно-агресивними людьми не слід переходити на особистості І намагайтеся викликати у них почуття провини, оскільки вони обертають будь -які слова проти "злочинця". Ті, хто був поруч, повинні уникати пастки, яку вони поставили. "Ця пастка -трикутник" Жертвоприношення -ллін -редакція ", описаний психологом Стівеном Карпманом", -попереджає Григорій Горшунін. -Якщо у стосунках хтось бере на одну з цих трьох ролей, інший у більшості випадків починає грати в одну з двох, що залишилися. Наше завдання – усвідомити це, щоб не приєднатися до гри, де немає переможців. Що.
Мучеництво і муки
Пасивні агресори, як, коли вони бачать у них мучеників, І вони самі вважають себе такими. "Вони не в змозі взяти на себе відповідальність за те, що з ними відбувається, за їх невдачі",-пояснює Марі-Джосе Лакро. "І в їхньому житті сценарії досить важких мазохістських невдач часто слідують один одному".
У той же час вони легко перетворюються на переслідувачів, виснажують інших, скаржаться, звертаються до них невимовними докорами. Вони можуть насолоджуватися стражданнями цієї справи. Їх очевидна пасивність та інерція, повна концентрація на собі приховуйте агресію, яка іноді виривається неконтрольованою. Це відбувається, коли вони потрапляють у ситуацію, яка сприймається як стресова, хоча це може здатися цілком звичайним для інших. Потім вони переходять до інфантильної поведінки і можуть раптом почати кричати на інших без причини, не звертаючи уваги на руйнування, яке висівають.
“Пасивна агресія часто стає результатом освіти, Когда Ребенка Пріуча, Кухишемоусте, афригюры, полььоуейся нестекехеммм, а втітетето,-це Лакаруа. -По-певна форма мазохізму могла виникнути, коли дитина не могла показати його потреби, виявити незалежність, виявити для себе, хто він (або вона)-це тому, що йому протистояли переважний батько-консьтон … "
За словами психоаналітика, пасивно-агресивного особистостей не вистачає "психічного контейнера". Він побудований з раннього дитинства за допомогою слів матері. Наприклад, коли дитина плаче, думаючи, що він помирає від голоду, його мати розмовляє з ним і заспокоює. Вона допомагає йому нести свої руйнівні імпульси та тривогу, пов’язані зі страхом смерті, і дозволяє йому будувати себе, стримуючи емоції, які для нього нестерпні. «Це дає дитині певну оболонку, яка захищає її від зовнішнього середовища, потенційно агресивної та викликає тривогу.
Зазвичай такий контейнер дозволяє нам регулювати свою поведінку. Але деякі позбавлені його. У них є ця оболонка, ніби зламана », – продовжує психоаналітик. Це те, що відбувається з пасивними агресорами: глибоко в глибині душі вони кричать: «Я хочу, щоб мене почули, я хочу жити, не придушуючи гнів!»Ця спрага залишається непридатною, оскільки вони не в змозі почути голос своєї душі.